懂】快来泡一杯秋日养生茶饮AG真人游戏【“医”说就

　　秋季养生当以收敛肺气◇●★•■•，平补肺之阴阳▲▲▽◆▲。在秋季适当饮用中医养生茶饮●▽□，不仅可以增强体质▽□•▷，还可以调畅自身的精神情志•…□◆▷。以下为适合在秋季服用的中医茶饮▷△☆：

　　适宜人群■…▽▲：教师☆▪●••○、销售人员◇▷•□、抽烟等人群AG真人游戏▪□•▽●，适宜人群•★：脾胃虚弱…•▷=☆◁、肝火旺盛的人群★★□…，干咳等▼□◆…•。饮食欠佳◆▼☆=◆▽，不代表澎湃新闻的观点或立场○•◆AG真人游戏经典街机机台，，功效◇○■：清咽止咳□◆◇，眼涩眼花=◇□☆○◁，申请澎湃号请用电脑访问▲▷◁•▷。症见◇◇：咽干咽痛◁□，澎湃新闻仅提供信息发布平台▼=-。

　　做法▪=△：雪梨去皮切块放入锅内…▷▲-▲•，放入麦门冬▷◁、百合▲▼■☆…，加适量清水和冰糖◆○☆…，小火煎煮15分钟•▲▽。

　　适宜人群○…：阴虚火旺或肺燥阴伤人群•▽=-○=，症见△◇△□：干咳○■☆•●▼，口干口渴-▽▽，咽干■=•☆，舌红少苔等▪○=懂】快来泡一杯秋日养生茶。

　　做法☆▲○★：前三味洗净▽◆◁★▼，放入茶壶中•=▼□=，加1000毫升沸水冲沏○◁▼□▷△，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味□◆，当茶饮用▪▲•。

　　疲倦乏力等◁★◇。仅代表该作者或机构观点▪○▷○•▽，症见▲●☆▷：烦躁易怒▪●•◁★◁，养阴敛肺◆■○▪。本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布AG真人游戏▽•▽◇□。

　　做法▽●■◆：将玄参•▲☆▽…■、麦冬■☆、桔梗◇▼•、乌梅及生甘草一同置茶壶中◇▲▼▷□■，用沸水适量冲泡●●•△◁，焖15分钟△▲，代茶频饮◆▽□-•。

　　二十四节气中秋季自立秋开始•▪●□▼▼，自然界的阳气从■□•“长…•▪=…▪”转向△▲“收---•”的状态-◁☆，秋季热气去而寒气生•○，阳气收敛▼…，阴气始盛▼▷□◁=，世间万物凋零肃杀○▪。燥为秋令主气★◆-，因肺在体合皮•◆○○■▷、开窍于鼻◁-…▽••、喜润恶燥的生理特性等=○▽，使得秋燥最易伤肺○□◁▽▲，因此秋季也多见肺系疾病-▼☆。人体气血也在秋日时应秋收之气而敛●■◇，渐入冬藏▷…□▼◁。

　　秋季养生中医茶饮不仅要顺应秋季特性=△…，更应该根据每个人的体质和情况加以调整△▷-，以发挥更加强大的效果--▪饮AG真人游戏【“医”说就。